🧴 Tinctura de cicoare (pentru ficat și digestie)
Ingrediente:
- 100 g rădăcină uscată
- 500 ml alcool alimentar 40°
Mod de preparare:
- Puneți rădăcina într-un borcan, acoperiți cu alcool.
- Lăsați la macerat 14 zile, agitând zilnic.
- Strecurați și păstrați în sticlă închisă la culoare.
Administrare: 20–30 picături în puțină apă, de 2 ori/zi, înainte de masă.
✅ Ce efecte are în organism
✔️ Stimulează secreția bilei și regenerarea hepatică
✔️ Reglează glicemia și reduce pofta de dulce
✔️ Susține digestia, combate balonarea și constipația
✔️ Reduce inflamațiile din ficat și vezica biliară
📅 Recoltare – când și cum
- Perioada: Toamna (septembrie–octombrie), când planta se usucă, iar rădăcina concentrează substanțele active
- Se extrage cu o sapă, se curăță bine de pământ și se taie pe lung
- Uscare: La umbră, într-un loc bine aerisit, timp de 7–10 zile
- Se păstrează în borcane sau pungi de hârtie, ferit de umezeală. Durată de valabilitate: 1 an
⚠️ Precauții și contraindicații
- Contraindicat persoanelor cu ulcer gastric activ
- Poate interacționa cu medicamente pentru diabet – monitorizați glicemia
- Nu este recomandată în sarcină fără aviz medical
- Gustul amar este normal – este exact ceea ce stimulează ficatul
