Constipația este încă un subiect foarte tabu și totuși mulți oameni suferă de ea zilnic, în special femeile; este o cauză frecventă de disconfort zilnic, poate fi temporară sau cronică. Un transit intestinal încetinește, cu dureri puternice și stomacul balonat, poate apărea episodic la oricine, dar constipația poate fi foarte invalidantă și ne poate perturba viața de zi cu zi, cu siguranță nu este floare la ureche!
Printre cele mai frecvente cauze ale constipației se numără schimbările de obiceiuri și/sau dietă, precum și sarcina și menopauza. Constipația cronică poate apărea, de exemplu, din cauza consumului excesiv de mâncare care încetinește scaunul.
Constipația: care sunt cauzele?
Un dezechilibru hormonal poate fi, de asemenea, cauza; Când știm că hormonii joacă un rol important ca conductori ai corpului nostru, o tulburare poate încetini metabolismul și poate provoca constipație. Apoi avem persoane care suferă de hipotiroidism, care au un metabolism încetinit, ceea ce provoacă constipație; prin remedierea acestei probleme tiroidiene, vom putea relua funcția digestivă.
Factorul de stres intervine și el, mai ales dacă ții totul în tine, când știi că intestinul este răscrucea emoțiilor, nu este surprinzător să “ții minte totul”, la propriu și la figurat!
Un stil de viață sedentar, lipsa activității fizice în general, provoacă constipație, deoarece intestinul înghețat de imobilitate nu este sau este prea puțin solicitat, așa că, pe scurt, în general, va fi necesar să corectezi obiceiurile proaste pentru a putea recăpăta o digestie mai fluidă.
Prin urmare, se poate întâmpla ca constipația să fie cauzată de o patologie medicală, dar de cele mai multe ori este cauzată de un dezechilibru alimentar.
Mai multe pe pagina următoare
