Hipoglicemie ușoară și severă (1/10)
În primul rând, este important de știut că hipoglicemia poate fi ușoară sau severă. În primul caz, nu este foarte grav, consumul de zahăr îți va rezolva deficiența. Dar în al doilea caz, poate fi foarte periculos.
© Pixabay
Transpirație bruscă (2/10)
Dacă începi să transpiri fără motiv și nu este cald, este posibil să ai hipoglicemie. Acest lucru se întâmplă mai ales noaptea sau înainte de mese. Bea o băutură dulce sau un compot pentru a remedia această problemă.
© Pixabay
Nervozitate bruscă și foame (3/10)
Hipoglicemia determină eliberarea de cortizol și adrenalină. Schimbările de dispoziție pot apărea brusc. Consumul unei mese bogate în carbohidrați va oferi alinare. Pe de altă parte, dacă îți este foame dintr-o dată, ar trebui să alegi un fruct sau cereale.
Mai multe pe pagina următoare
