Reduce rezistența la insulină
Reduce stresul pancreatic
Acest lucru este important deoarece insulina este cronic ridicată:
Promovează stocarea grăsimii
Crește inflamația
Accelerează bolile metabolice
Agravează rezistența la insulină
Prin reducerea cererii de insulină, metformina ajută la ruperea acestui cerc vicios.
7. Efecte asupra țesutului muscular: o absorbție mai bună a glucozei
Mușchii tăi sunt cel mai mare țesut care consumă glucoză din corpul tău.
Metformină helpt spieren:
Ia glucoza mai eficient
Folosește glucoza pentru energie în loc de stocare
Îmbunătățirea sensibilității la insulină în timpul activității
De aceea, metforminul funcționează adesea cel mai bine atunci când este combinat cu activitatea fizică. Exercițiul fizic și metformina activează căi suprapuse care se întăresc reciproc.
8. Ce se întâmplă cu stocarea grăsimii și greutatea
Metforminul nu este un medicament pentru slăbit, dar mulți oameni experimentează o scădere modestă în greutate.
De ce?
Nivelurile mai scăzute de insulină reduc stocarea de grăsime
Sensibilitatea îmbunătățită la insulină favorizează arderea grăsimilor
Scăderea apetitului din cauza modificărilor hormonului intestinal
Mai puțină glucoză disponibilă pentru conversia în grăsime
Pierderea în greutate este de obicei:
Treptat
Ușor spre moderat
Mai pronunțat la persoanele rezistente la insulină
Este important de menționat că metformina nu provoacă creștere în greutate – spre deosebire de alte medicamente pentru diabet.
9. Inflamație, stres oxidativ și îmbătrânire celulară
Metformina reduce inflamația cronică de grad scăzut, un factor cheie care determină:
Complicații legate de diabet
Bolile cardiovasculare
Tulburări neurodegenerative
Îmbătrânirea
De asemenea:
Reduce stresul oxidativ
Îmbunătățește eficiența mitocondrială
Îmbunătățește procesele de reparare mobilă
Aceste efecte au făcut din metformină un punct major de cercetare de lungă durată, studiile examinând rolul său în prelungirea longevității — nu doar a longevității.
