Corpul uman are propriile mecanisme de apărare pentru a elimina toxinele prin rinichi, ficat și sistemul imunitar. Totuși, stilul nostru de viață și mediul actual pot încetini aceste procese naturale. Aici poate interveni o detoxifiere pentru a oferi corpului un impuls. Iată un tratament detoxifiant de 3 zile care ajută la curățarea corpului, reducerea inflamației și promovarea pierderii grăsimii abdominale. 1. Supă de morcovi și ghimbir Ingrediente: 6 căni de supă de oase sau legume, 1 kg de morcovi, felii 2 ceapă, curățată și tocată, 2 linguri de ulei de cocos, 3 linguri de ghimbir proaspăt, 3 căței de usturoi, sare de mare tocată, piper negru și pudră de ceapă după gust Pregătire: Într-o cratiță mare, combină morcovii, usturoiul, ghimbirul și supa. Aduceți totul la fierbere. Între timp, caramelizează ceapa într-o altă cratiță cu ulei de cocos până devin aurie. După ce morcovii sunt gătiți, adaugă ceapa caramelizată, apoi amestecă totul până obții o supă fină și cremoasă. 2. Ingrediente pentru supa de broccoli: 2,5 căni de bușteli de broccoli 3 tulpini de țelină, tăiate fin cubulețe 2 morcovi, curățați și tocați subțire 2 căni supă de legume sau oase 1 ceapă tăiată fin 1 cană de kale sau spanac Suc de jumătate de lămâie 2 linguri ulei de cocos 1/2 linguriță sare de mare
Preparare:
Mai multe pe pagina următoare
