itamina K2: direcționează calciul către oase și previne acumularea acestuia în țesuturile moi.
Magneziu: susține acțiunea vitaminei D și limitează excesul de calciu.
Aceste trei elemente formează un trio esențial pentru a păstra echilibrul corpului.
Exerciții simple pentru repoziționarea cristalelor În
plus, poți practica anumite exerciții care ajută la repoziționarea cristalelor. Adesea propuse de fizioterapeuți, aceste mișcări blânde ghidează otoliții către locul lor inițial.
